Un core fuerteCore es un término que se emplea en el mundo fitness. Pero los profanos en esta materia oímos “mantener un core fuerte” y nos viene a la cabeza la imagen de un abdomen de infarto con una “tableta” bien marcada ¿Qué es el “core”? La palabra core es un anglicismo que significa “centro” o “núcleo”. Pero es algo más que trabajar abdominales; este […]
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