HABITUDES SAINES
Commencez bien la journée
Quoi que nous disions, le petit déjeuner est l’un des repas les plus importants pour affronter la journée de la meilleure façon possible. Il nous permet de nous réveiller, d’être alertes […]
lire la suiteManger avec plaisir
Les hâtes… se lever juste à temps, les nombreuses activités et obligations font que nous n’avons pas suffisamment de temps pour préparer la nourriture. Le sentiment de manque de temps, de manger […]
lire la suite